Categories
未分类

失业

关键词

  • 失业(unemployment):年龄在16岁以上,有工作能力并且愿意接受先行工资条件,却没有被雇佣而正在寻找工作的人。
  • 失业率(unemployment rate):失业人口占全部劳动力人口的百分比。
  • 自然失业率(natural rate of unemployment):摩擦性失业率以及结构性失业率的和。

失业是什么?

个人认为没工作、没活干叫失业,就是只要一个人游手好闲,无所事事,他就是一个失业的小混混,以后没什么前途。绝大多数人都会这么想,你把别人一个临时的状态错当成失业也就算了,还要定论说别人这辈子玩了,自己也不掂量掂量自己从前跟他一个年纪的时候是否比他好到哪里去。活脱脱像冷猫君儿时,大家都说90后是非主流,不靠谱,垮掉的一代。

失业,在经济学上是有明确的定义,是指一定年龄,比如中国是16岁以上,男性60岁一下,女性55岁一下,有工作能力,愿意接受现行工资条件,但是没有工作,又正在寻找工作的人。

通过失业的定义来划分人群

按照能不能工作能力的标准,身体不健全的人,比如残疾人,精神病患者,经过重大事故导致暂时性失去工作能力的人不算在失业人群里。

按照年龄来看,学生,退休者,退伍老兵不算在失业人群中,当然也有人可以小于或超过法定年龄继续工作的,比如参加歌手节目,参演影视,模特走秀的童星,他们的工时和工作范畴是有规定的。香港规定,童星不可以在早上7点前或晚上11点后工作,一天不能工作超过8小时,上课时间亦不能工作。超过法定年龄还能工作的人,一般都是脑力劳动的,比如巴菲特,特朗普,虽然都是高龄工作,但是对比他们两个人的影响力还是有不同的,一个创造投资神话,一个引发“革命”。体力劳动的个例的话,大家可以了解一下日本对外宣称绝不退休的德田重男。

即使有工作能力,年龄也在法律规定范围之内,找不到工作,你也不一定属于失业的状态。这就涉及到第三个判断,自愿找工作。到年龄有能力的人如果不愿意找工作,有很多种可能,比如因为社会风俗习惯导致的自愿失业,明朝宰相张居正的父亲去世后,按规定,张居正应当停职,回原籍守制,以符合“四书”中所说的父母三年之丧这一原则。或者应聘者觉得工资和能力不对等抱怨工作条件不够好,也可能单纯贪图闲暇安逸,或者准备再回去读个博士双硕士。虽然导致自愿失业的原因很多,但是支撑一个人敢选择自愿失业的条件,就是即使未来一段时间,比如半年,你一分钱收入都没有进帐你也不必担心活不下去,依然能够承担起如今的生活花费,哪怕稍微降低一下消费水平,那就是你有足够的钱作为后台,虽然没有一个爸爸硬,却很纯粹,对,就是这么管用。

这就说明,为什么大家都想一夜暴富,如果一夜暴富,我是不是就可以第二天不去上班睡个好觉啦,如果一夜暴富,我就可以让我讨厌的上司当着我的面被臭骂一顿,以平我常日幸苦工作换来一句「不行 重做」的怨恨,如果一夜暴富,我是不是不用再担心甲方不给钱啦,因为此时甲方已经跟你没关系,当你从裤腰带里掏出一大笔钱的时候,你就是甲方,有钱其实真的可以为所欲为。当然一夜暴富方法很多,比如自己穷苦半辈子,发现自己的亲爸不是自己的亲爸,自己的父亲可能是某个堪比特朗普的大富豪而且只有你一个子女,比如你从生物学的角度思考对方有没有可能是你失散多年的亲生父亲?比如你正好处于拆迁地的中心地带,而且有望成为H市最牛钉子户。

衡量失业的指标要如何计算?

衡量失业的指标是失业率,就是失业人数占全体劳动力人数的百分比。

中国有两套失业统计:城镇登记失业率和调查失业率,两套失业统计的方式仍需完善和改进。城镇登记失业率仅仅将在政府部门登记、并符合失业条件的人员统计为失业,存在明显漏算。而调查失业率则从劳动年龄人口中,统计当前没有工作,但可以工作,并且正在寻找工作的人,可是没有很好的处理农民工的失业统计问题,因为当农民工不再是农民工「工人」,他们可以回农村当「农民」,因此农民工可以说并不存在统计意义上的失业问题。

而失业率公布,每年1月、4月、7月、10月分别召开的季度国民经济运行情况新闻发布会上,政府会公布一系列的经济数据,城镇调查失业率指标数据将在其中。

理论上来讲,失业率和经济周期应该是密切负相关的。当经济周期向上时,生产扩张加快,就业机会增多,失业就会减少;当经济周期向下时,生产活动放缓,就业机会减少,失业随之增加。所以美国、欧元区的失业率都和经济周期有明显的负相关关系,而且由于劳动力市场的刚性,失业率的变动经常滞后于经济周期。

三种失业

  • 摩擦性失业
  • 结构性失业
  • 经济衰退或者经济周期造成的

摩擦性失业

摩擦性失业的特点是行业广且涉及人员多、失业期限较短。当一个行业保持稳定的时候,企业的需求是差不多的,所以作为从业者,无论是去企业A还是企业B工作,你是去工地A搬砖还是去工地B搬砖,你去餐厅A还是去餐厅B做服务员,甚至你去城市A还是城市B扫地都拿一样的报酬,都是你的选择,因为这个岗位你不做,有别人做。

在一定的区域内,因为岗位经过人员供给和公司需求的平衡博弈,市场上职位的数量已经是固定了,地方就那么大,消费者就那么多,如果企业多开几家餐厅多招几个人做服务,在一个你多挣一点别人就少一点的市场下,必然会有服务差劲的店倒闭。因此,发生摩擦性失业的行业大多是不需要什么技能,人可以自由进出的地方,也就是人员的流动性高,而影响价格的主要因素是进入到一个地方人的数量,如果过多人竞争同一个职位,那么报酬就会降低。

那有没有可能需要高技能的岗位,也就是人员流动率低的时候,也发生摩擦性失业吗?

有,当然有,上面只是说,摩擦性失业多发生在人员流动性高的地方。既然人员流动性不高,对于一个懂技术能做事的人,企业当然不会随便放弃,那么这个原因一般出在工作的人员自身问题上,比如你去一个新的地方工作,你肯定有一段时间没有工作,如果你安排的好,可以做到无缝连接,比如一个女生刚生完孩子回到职场的时候,也需要时间,还有一个刚毕业的大学生,进入职场前的无工作状态。

所以,摩擦性失业是一个范围很大的词,它既有普通岗位也有高级职位,满足它的条件不难,只需要一个暂时性的无工作状态就足够了。但是如果摩擦性失业的时间拖得够久,你就有可能面临下一个失业类型。

结构性失业

结构性失业出现在市场人员供给和企业需求不符合的情形下,举个简单的例子,比如你是一个做川菜的厨师,所有的菜都是清一色的辣到人怀疑人生能让人每次吃你做的菜都能感激涕零的那种,你做的好好的,突然有一天你爱上了一个广东的姑娘,然后你决定暂时失业和她去广东生活。一开始,求职不顺,你认为是暂时,你觉得自己做的一手火辣辣的菜让自己极具竞争力和以及多年研究怎样让吃后菊花极度舒适的辣味而高度自信。渐渐地,你发现几乎所有的餐厅拒绝了你的加入,那你就得想想是什么原因了,原来广东人不吃辣,甚至有人挑战吃辣是先得把食物往水里泡一泡再吃的,这让你始料未及。

这就是一个能力和需求错配的地方,除非这名厨师能够研发一种让广东人也能安心吃的四川食物,这样有违传统而且也不知道怎么做,你能想象没有麻婆的麻婆豆腐,没有水煮的水煮肉片,没有辣子的辣子鸡,用我一朋友的话,这简直就是没有了灵魂。或者去学习广东菜,但是你可能没有那个竞争力和时间等待失业一段时间,如果最后学成了餐厅觉得你还是不行那真是得不偿失。

当然除了仍然有行业需求但是去错地方的情况外,还有就是整个行业面临消失或者没落的情况下,将导致一大批结构性失业,比如历史上,反对汽车的马车司机,最后马车司机变成了汽车司机。从前的管理煤油灯的煤油工人,最后变成了管理电灯的维修工人。甚至未来自动化科技大规模落地,将对流水线重复工种产生冲击。

结构性失业也可以人为挑起,比如我们国家2015年11月10日的供给侧改革,打乱了原来企业的格局,利用政策来改变企业的生产结构,从而刺激了不同的工作需求的同时也导致旧有的一部分职业被取缔,在供给侧改革的引导下,中国钢铁行业供给侧改革的目标是到2020年减少1.5亿吨粗钢产能,去除无效的产能,使行业整体的盈利状况得到大幅改善,促进行业发展。

经济衰退或者经济周期造成的

这个情况正在我们身边发生,就是今年年初的新冠疫情,到目前为止,全球已经有696万人感染,40万人死亡,为了应对疫情,很多国家采取了停产停工的措施,这样做的情况下,大家都没有工作了,因为大部分正常的经济活动已经停止了,很多人因此进入失业状态,对技术要求低的特别是服务业,许多人直接就被裁,对技术要求高的,带薪休假,或者降低薪水,有些公司直接因为没有现金流而倒闭。

国内餐饮巨头西贝向多家银行提出紧急借贷1.2亿元和3000万元票据的融资,以解西贝员工工资发放的燃眉之急。而法国公司巨头 Castorama 和 Brio Depot 得到了法国政府担保下6亿欧元的贷款以应对此次疫情。连各行业巨头都受不了这样的经济衰退,那么小型企业的倒闭可想而知。甚至美国因为疫情问题,导致经济问题,引发了民族问题,导致暴乱,感觉是我们的川建国同志又立大功了,其实还是美国自身存在的多个问题,从失业开始,进而爆发了多个矛盾,所以比病毒更可怕的不是国人,其实是失业。

失业率上升,失业人口增多,是很容易带来社会问题,造成社会动荡的。想一想一大堆身强力壮的小伙子在一起什么事情都不做吗,我肯定不信,那不得擦枪走火,搞出点犯罪活动,收点保护费什么的,起码从美国现在外争内斗的困境里就能多少看出来了。

地摊经济

最近有一个很火的政策出台,国家允许老百姓摆地摊了,这可是个大喜讯,我年轻的时候觉得摆地摊很low,长大了又觉得这其实是一件非常接地气的事情,但是当我想去摆地摊的时候,却发现摆地摊不仅拼商业头脑还得拼体力,毕竟如果跑不过城管还摆锤子地摊,现在政策一出,感觉我的梦想回来了。

因为疫情的持续影响,虽然国内已经逐步恢复生产,但是外需却中断了,因为海外国家都隔离了,人们手中没钱,所以国内就算疫情得到控制,却没了客户,出口掉下来,加上近年来双十一、双十二、520节、618节,国内掀起过一轮又一轮的剁手盛宴,内需这块短时间也提不上来​,为了增加更多的就业岗位和机会,缓解国内失业率增加的压力,国家推出了地摊经济。最直接的影响就是蹂躏所有高端低端品牌汽车的民族神车五菱之光又回来了,它们家的股票3日内暴涨120%,阿里批发平台1668平台上,运货手推车销量猛增。西部有个城市,按照当地的规范,设置了3.6万个流动商贩的摊位,结果一夜之间有10万人就业。

所以不管怎么说,这既是一项符合国家缓解就业压力需要也十分惠民的政策。毕竟谁不想夏天的夜晚吹着舒爽的凉风,在路边摊上大口撸烤串大口喝啤酒的日子。

所以,

这一篇主要讲失业的定义、各种失业的类型以及疫情下的失业,下一篇我将从公司角度「个人,管理层,资本」来系统阐述失业,以及我们可以采取什么应对措施。

好了,以上就是我要分享的全部内容,如果各位朋友们喜欢和受用的话,欢迎转发分享这篇文章,国外可以关注我的Facebook主页「Y Life Book」,国内可看微信公众号「不点语书」,我会每星期推出一篇精心准备的好内容给大家哦。

引用:

李迅雷:中国实际失业率有多高?

2020年国家统计局主要统计信息发布日程表

往期文章


这是我的生活见闻、体验与心得,我会在这里做自己的记录和抒发,我想要把所有好玩的,有趣的,新奇的和真挚的想法记录下来,留给以后的自己,告诉现在的你们{笑}

此图像的alt属性为空;文件名为e4ba8ce7bbb4e7a081.jpg

Categories
思考

生活和工作的平衡

01

科技进步迅速,技术上的更迭让人们更快更方便地生活工作,随着5G技术普及和强人工智能到来,未来人与人的沟通将更加容易。

然而越来越“方便”的过程里,人们不仅没有因此解放双手,反而事情越来越多,听到许多人嘴上说着工作很累,但实际手上一直从未停止工作,反复确认工作邮箱,社交账号的最新消息。

不同的人,站在不同的位置,迫切的想平衡工作和生活,梦想过上李子柒仙女一样的生活。

02

为了厘清工作和生活的不平衡的问题,首先是什么原因导致了人们忙碌不停呢?

让我们从头讲起,我查了一下工作是什么,从工作的基本定义和发展来看,发现工作在不同时期其实有自己不同的含义的。

原始人和采集人时期,

人们因为需要生存,所以他们会去采集野果捕猎求生存,也可以说是本能驱使的行为。人们会因为寻找新的食物来源,去更远的地方,做更多的冒险。

后来祖先们发现了野地里生长的野麦,进入定居的农业时期。突然发现不用再到处奔波,只需要守在这里,每年都有粮吃,那个时候很容易吃饱阿,一吃饱的就玩呗,也没有什么人口控制的政策。当时人口仅仅1亿人左右,突然发现家里多了好多娃娃等着吃饭,没办法,继续开垦土地,扩大农田。这个时期的工作意义,是繁衍。在生物学的角度看是非常有意义的,那就是可劲的生娃,以追求整个人类种族的灿烂开花。

农业时代和原始社会后期的时候,

人与人之间会做一些小规模的商业交换。比如你做衣服比较好,我可以拿我家的小麦和你的衣服互换,这样我就不用费劲心思去学习做衣服,你也不需要花时间种地,满足了双方的利益,优势互补。

总的来讲,商业和经济普及得益于货币的诞生和人类生产力大幅增长的工业时代,更早的时期也有,但规模没有工业时期的大,在农业社会的地盘搞商业活动是会被看笑话的,因为连自产自销都做不到,还想往外卖,受到技术和时代观念拘束。

商业和工业社会到来,

如果把商业简化一下,咱们可以把所有人当做是一个人,人体的每个器官实现专业化,都有自己的职能,商业是我们的身体的循环系统,红细胞就是商人,红细胞把我们需要的氧气、养分带给我们,使我们生存下来。这个人可能欲望很多,想得到食物,他就拜托肌肉和大脑这两个部分,让他们找到食物,我们的循环系统保证它们活得好好的,如果它们的工作成果够大,比如抓到一只打猎物,我们可以给他们更长时间的假期,几天都不用出门了。如果这个人太闲精力旺盛,得找点东西消耗时间,就得做点娱乐活动,追求一下诗和远方。像女人吃饱了喜欢问男人“你爱我吗?我这件衣服好看吗?”,虽然你已经累得不行了,那还得说“爱,比牛郎织女、杜甫李白之间的爱情还要深;好看,钻石都没这么好看”。

由此,商业和工业社会的出现其实极大程度淡化了人们的生存本能,发展起来的地区人们会有更丰富的娱乐项目和交流活动,这个时候的工作,除了单纯追求金钱外,是精神享受和愉悦,脱口秀,舞厅酒吧等娱乐活动就开始出现。

商业起来了,商业对交易要求变得越来越高,特别是科技因素列入了发展中后,科技里面有很多代表,火车、汽车、电灯、电话等等,时下的就是互联网、大数据、人工智能、投影技术(AR, VR)、5G和物联网。科技很快就占领了人类社会基本全部的板块,甚至未来科技会成为人类的一部分,比如生物科技技术,整容整形、纳米机器人、生物视网膜等等。

如果真的这些科技能够实现的话,工作的意义没有了,因为那可能就是共产主义。如果还有人工作, “文无第一,武无第二”, 那一定是艺术家、作家,音乐人这些从事文艺类工作的人,创造力和人际工作的内容,追求某种意义和抱负的人。

另外,

需要提醒的一点,不要以为现在所有地方都有人类文明,同理也不是所有人都解决生存问题。根据联合国2019年度《全球多维贫困指数》报告显示,全球共有13亿人处于“多维贫困状态”,他们中有84.5%都生活在撒哈拉沙漠以南的非洲和南亚地区,其中有一半都是儿童。

可见,历史上人类所经历过的所有时期的工作需求,到现在都是存在的。有些人为生存而工作,有些人为社交需求而工作,还有些人为自我实现而工作。

03

知道了工作在不同人的4种不同意义之后,把自己放在其中,以此知道自己该秉持何种对工作的态度?

为了生存而工作的人

“工作”就是你的生活,如果你不工作,就是对自己生命的放弃,所以这种情况下,你即使再累再苦,都得坚持着。而努力工作争取更多的资源和时间是你们可以拥有更好生活的前提。

这些人可能是贫困农村的,山区的,居住的地方偏远,没有什么好的挣钱手段。或者是那种荒野的开拓者,当他们来到新的地方,就必须找到可以建造居所的地方,找寻食物和水而做最苦最累的工作。

他们拼的是什么?拼的就是在不是人呆的地方干不是人干的活,拼的就是不是人。

为了传宗接代而工作的人

中国人口增长最快的时期,1963–1973, 2.2%,6.82亿–8.82亿,文革十年(66-76年),增长率最高。
中国人口增长最低,1960-1961, -1.02%, 6.67亿–6.6亿,全国性的饥荒(58–62年),即使工作了也得饿死的情况。

娱乐行业、教育文化行业没有普及的时代,广大人民群众发现自己吃得饱穿得暖了,文革。分析一下原因。

做推测,你工作了,有时间,没事做,生娃,家里人多了,需要工作更多养活家里人,直到没时间生娃或不敢生娃,这可能是一个工作意义上倒退。

培养兴趣爱好,提高文化素养,尤其是健康的爱好,读书,学习音乐,运动长跑都好,同时远离不良嗜好「黄赌毒莫沾」。别把自己不当人当流水线,除非你可以拿当流水线这事合法去赚钱,那我没话说,向你大大地竖起大拇指,择日还得登门谢罪,当面讨教,重点在最后两个字。

为了精神愉悦而工作的人

当然你跟我说你没有什么爱好又不想学怎么办?没关系,你不知道怎么花费自己的时间和注意力,有人会帮你们解决,他们的工作就是怎么针对你们这些专门没有兴趣爱好的人,为你们掀起一波又一波的精神后浪。

影视剧《庆余年》《锦衣之下》《冰糖炖雪梨》,明星肖战鹿晗李易峰蔡徐坤,综艺《青你》《创造101》,脱口秀《脱口秀大会》《吐槽大会》,交友软件,国外有tinder,国内有探探,娱乐软件抖音快手视频,游戏农药吃鸡。工作是为了能玩更多的游戏,工作是为了能在家煲更久的电视剧,工作是为了能买到明星的演唱会门票,工作是为了晚上可以打斗地主决战到天亮。

题外话,你们真的得感谢工作,如果只是单纯的享受无线级别的娱乐,人会无聊死,每次重复的享受刺激会逐渐的减弱,你不得不索取更多,有点类似于慢性“毒品”。刚好有一样东西能让你的享受和刺激之间有间隔,让你每次得到的愉悦感是差不多的,那就是工作。

如果说娱乐是兴奋剂,那工作就是抑制剂。人不能只打兴奋剂,打鸡血过头说不定哪天就嗨挂了,有工作就不一样了,回忆一下,当你在工作隔间里无聊的时候,内心深处是不是有一个声音在期待着下班,越临近下班点那个声音就越大。下班前的十分钟是你最兴奋的时候,尤其是老板说,今天晚上可以按时下班的最后一秒,感觉天上简直就跟掉下来100万一样。

为了人生意义而工作的人

在《原则》这本书里有讲过,瑞·达里奥称这种人为“塑造者”。至于这种人,应该不需要我的建议,所以仅带大家了解一下。

他们都是独立思考者,不会让任何东西或任何人妨碍自己追求大胆的目标。对于事情应该怎么做,他们在头脑里有十分坚定的规划,同时又始终愿意在现实中检验这些头脑规划、调整做法,从而使规划效果变得更好。他们都极为坚韧,因为相对于他们在追求梦想的过程中经历的痛苦而言,他们实现梦想的决心更强烈。也许最有意思的事,他们关于未来的视野比多数人宽广,或者他们自己就有这样的视野,或者他们善于从能看到更多东西的人那里学习。他们都能同时看到大图景和小细节(以及中间的层次),并能综合在不同层次上总结的观点,而大多数人通常是见此不见彼。创造性、系统性、现实性在他们身上合而为一。他们既是坚决的又是开朗的。最重要的是,他们对自己的事业充满热情,对表现一般的手下不能容忍,同时想给世界带来巨大的、有益的影响。

列举几个当代代表人物,

国外,给计算、音乐、通信、动画和摄影领域带来了革命性改变,打造了全球最大最成功的企业,苹果帝国的史蒂夫·乔布斯。商界伟大的塑造者,特斯拉,太空探索技术公司 spaceX,太阳能公司 SolarCity 的创造者埃隆·马克斯,服务全球亚马逊公司的贝索斯和奈飞公司的里德·哈斯延斯。

国内,比如马云爸爸的阿里帝国,缔造了淘宝全民剁手应用,支付宝全民助更快剁手工具,钉钉,让广大中小学生、上班族愿为之留下五星好评,专门抽出五天量化评分。创造了月活11.64亿的微信社交软件,通过微信改变全民生活方式的腾讯帝国创始人马化腾。全球第一的电信设备厂商,带领人们迈向5G时代,华为的任总任正非。

如果说,对于第一种人来说,“工作”就是生活的话,那么这一种,“工作”就是意义。这非常的反人类,你可以想象一个每天只要醒着都在工作的人吗,当你笑别人是个工作狂不知疲倦地工作的时候,其实人家根本不觉得自己在工作,也不care你们说的话,反正大家翻一翻自己的银行流水和荣誉就立马得跪,反正他们觉得是同一种生活,带他去比弗利山庄Beverly Hill购物,去尼斯、巴厘岛或者夏威夷晒日光浴,踩在柔软的黄金沙滩,乘着豪华游艇环游地中海,那也只是换了一个工作场景而已,晚上该睡4个小时还是睡4个小时,凌晨6点起床还是6点起床。这种时候我估计还在自己的被窝里流着哈喇子做着一个人的英雄梦,害,大佬就是大佬,你大爷还是你大爷。

总结

其实你说工作和生活的平衡做起来很难吗?

除了对于那种为生存而工作的人还有把工作和生活合为一体的为自我实现工作的人外,前者是活不活得下来的问题,中国官方数据,2019年末全国农村贫困人口总共551万人在里面,先不说数据的真实性准确与否,概率上说,0.4%,如果你出生在中国东部地区,这个概率更加低。后者则根本没有需不需要平衡的问题。

真的不算难,其实大家经济还有情况大都不是上述的两类人,难在什么地方?冷猫君觉得思维惯性更加可怕,对人的行动有更严重的影响。有些人穷怕了,刚富起来起来,花费不节制,趁着还富有赶紧多享受,以后不知道哪天又一无所有,有些人穷怕了,富起来把钱放进银行,照着过去的生活省吃俭用,明明1分钟公交车程的距离,非要花30分钟走路,明明花点钱就能找人代办,非要自己三番五次的跑。更可怕的是,这会影响到他们的子女,一方面从小接受家庭观念的熏陶,另一方面当自己真正进入社会又会发现自己和社会存在着各种各样的矛盾。

让工作侵蚀掉生活中的你,要么是被某种观念裹挟住了你还没有认识到,要么是你知道但你对自己没有信心或者没有力量面对观念之外的未知世界。这也是为什么很多古代圣贤包括当代大佬呼吁治心修身再齐天下,这都是已经说烂的道理了,先了解自己,明白自己,再针对性提升素质能力,从而得到你想要的应得的。

总得来说,真的不难,面对这个问题,它不需要像做数学公式一样,微分积分开分平方加减乘除,就是让你更了解认清自己,这是一个心路历程的一小步,虽然是一小步,却很有难度「还挺押韵」。至于后面鼓起勇气去打破,根据个人的情况,如果你想打破,那么恭喜你你将迈出人生的一大步,如果你没有勇气,可以先苟着就苟着做个草地吃鸡伏地魔,但最后一个人你总得开一枪吧,那样也行。最忌讳的是什么情况,是你知道了自己,终身没有改变的勇气,永远的活在挣扎的纠结的心态中,那还不如不开智,谁闲地给自己找罪受,真的还不如不认识自己好呢。

好了,以上就是我要分享的全部内容,如果各位朋友们喜欢和受用的话,欢迎转发分享这篇文章,国外可以关注我的Facebook主页「Y Life Book」,国内可看微信公众号「不点语书」,我会每星期推出一篇精心准备的好内容给大家哦。

往期文章:


这是我的生活见闻、体验与心得,我会在这里做自己的记录和抒发,我想要把所有好玩的,有趣的,新奇的和真挚的想法记录下来,留给以后的自己,告诉现在的你们{笑}

此图像的alt属性为空;文件名为e4ba8ce7bbb4e7a081.jpg
Categories
转载

科学告诉你,7件阻碍工作产能的事情

当我17岁的时候,我一天工作和学习20小时。我在学校里,利用休息时间做家庭作业,晚上则管理一家非营利性组织。当时,长时间的工作使我获得了许多参加全国性活动的机会,甚至能够在国内超一流公司工作的机会和成功的职业生涯。当我工作了很多年之后,我开始以不同的方式思考。最后,我意识到工作越多并不总是正确的,或者说,并不是唯一的通往成功的道路。

Sometimes, working less can actually produce better results.

有时候,更少的工作实际上带来了更好的成果。

观察一位小型创业公司昼夜不停工作的企业主。艰苦的工作并没有帮助他击败公司的竞争对手。一个企业家可以每天工作24个小时,每周7天,但是他/她的竞争对手总是可以花费更多的钱,去组建一个团队并投入更多的集体时间在同一个项目上。

那么为什么一些小型创业公司可以完成大公司所不能做到的成就呢?

脸书(Facebook)用10亿美元买了Instagram,Instagram当时只有13名员工。Snapchat,只有30名员工的创业公司,拒绝了脸书(Facebook)和谷歌(Google)的收购邀请。两家公司的成功部分和运气相关,但更多取决于效率。

The key to success is not working hard. It’s working smart.

成功的关键在于做的好不如做的巧。

忙碌和有高效产出的是有显著区别的。变得忙碌并不总是必然意味着你变得高效。尽管可能有些人不会相信,变得更加高效很少与时间的管理有关,更多与精力的平衡有关。我自己就学着把自己的工作时间从每周80小时降低到40小时的同时,完成更多的工作。

For me, less is more.

对我来说,少就是多。

以下就是为了追求更高的产出和效率,7件你应该停止去做的事情。

1. 停止加班,取而代之,增加你的单位工作效能。

你是否诧异是谁规定了每周工作五天,40小时的时间规定?

1926年,亨利福特,美国的实业家和福特汽车公司的创始人,对自己的员工实施了一项实验:

他把员工的每日工作时间从10小时降低到8小时,从每周6天缩短到每周5议案。结果是,他看到公司工人的生产效能提高了。

工作越多,无论是短期还是长期,效率和产能越少,一份1980年商业圆桌会议上标题为“预定的加班时间对建设项目的影响”报告。

来源:使用已发布的图表来计算由于加班导致的生产力损失——事实或预测

如果 超过两个两个月每周工作超过60个小时,因生产力下降的累积幅度而导致完成日期的延迟大于每周40小时相同工作人员规模下的完成日期延迟。

来源:使用已发布的图表来计算由于加班导致的生产力损失——事实或预测

在AlterNet的一篇文章里,作者萨拉罗宾逊提到美军研究揭露了“每晚少睡一个小时将导致一定程度的认知下降,相当于.10血液酒精含量。”你会因为喝醉上班而被解雇,但是整夜不睡却可以接受。

一夜无眠之后,无论你如何度过一天,你都不太可能感到兴奋和情绪高涨。普遍的情绪低落会让你得出比平时更加消极的看法,这是过度劳累的正常后果。比情绪更加重要的是,这种心态经常伴随有副作用,不愿意去思考和积极行动,不能控制情绪,对自己感到不满意,不同情他人,不能使用情绪智力。

来源:睡眠的秘密:令人惊讶的静心科学

对我们来说,不要过度超时工作,保证充足的睡眠以维持一个高水平的产出状态是非常重要的。下次你对自己工作效率感到疑惑的时候,原因可能很简单,那是因为你充足的睡眠时间正在被其他事情剥夺。(James Maas, 睡眠研究者和专家,揭露至少10分之7的美国人都没有充足的睡眠)

你知道吗?

  • 列奥纳多·达·芬奇一天要小睡多次,晚上少睡。
  • 法国皇帝拿破仑不为小睡而感到害羞。他每天会这么做。
  • 尽管托马斯·爱迪生对他小睡的习惯感到尴尬,他还是每天都会做这件事情。
  • 总统富兰克林·罗斯福的妻子埃莉诺 · 罗斯福常常在演讲前通过小睡来提起精神。
  • 吉恩·奥特里,“唱歌的牛仔”,通常在表演的间隙在他的更衣室小睡。
  • 约翰·肯尼迪吃过午饭,然后都会小睡一会,每天都是如此!
  • 石油工业家和慈善家约翰·洛克菲勒每天下午在他的办公室小睡。
  • 温斯顿·丘吉尔的午睡是不可商议的。他相信这可以帮助他每天完成两倍的工作。
  • 总统林登·约翰逊为了把他的一天分成两半,每天下午3:30小睡。
  • 尽管罗纳德·里根总统为此受到批评,但他也以小睡而著名。

在个人的笔记本上,自从我开始每晚预留至少7到8小时的睡眠时间后,我就已经注意到变化:我变得更高效,相比每天工作16个小时我能够完成更多的工作量。

谁知道睡觉对商人来说是一个如此有用的工具呢?

2. 不要经常说“是”

根据帕累托原理,百分之20的努力创造百分之80的结果;然而,百分之20的结果消耗了百分之80的努力。代以工作更加努力,我们应该将我们的主要精力放在那些能够创造主要成果的地方,而放弃剩余部分。这样,我们就有更多的时间专注在最重要的地方。向那些结果很少甚至没有结果的事情说“不”。

成功人士和非常成功人士的区别在于,非常成功的人几乎对所有事情表示拒绝。

——沃伦巴·菲特

所以你应该对什么说“是”,什么说“不”呢?如果你不能分清什么事情是你值得花费时间的,试着做一个简单的拆分测试。试着记录你做过的所有事情,每件事花费的时间和结果。记录后重新评估列表,哪些是卓有成效的,哪些不是,通过你的评估来优化将来的任务。

我们中大多数人都会经常说是,有很多种原因,包括内疚,过度劳累,还因为它比说不要容易。没有人想成为坏人。

2012年,《消费者研究杂志》上发表的一项研究中,研究人员把120名学生分为两组。一组在主题的讨论训练中使用“我不能”的句式做自我暗示,另一组则使用“我不”的句式来做自我暗示。

那组告诉自己“我不能吃xxx”百分之61的同学选择了吃巧克力糖果棒。同时,另一组告诉自己“我不吃xxx”只有百分之36的同学选择了吃巧克力糖果棒。术语上的这种简单变化大大提高了每个人做出更健康食选择的几率。

下次你需要避免自己说是的时候,在拒绝时使用“我不”,加强对不值得的事情说不的更有效行为。

另一个很好的可以帮助你避免去做那些无意义活动和事情的技巧是20秒规则:对于你不想沉迷的活动或者你想要戒断的坏习惯,增加一些做这些事情的成本和难处,增加一个需要花费20秒的障碍才可以让你开始这项活动。比如,你正在尝试减少使用社交媒体软件,你要从手机里删除掉这些诱人的软件,这样你可能需要20秒时间找到你的电脑才能登陆进它们。通过增加不方便性,你不太可能会参与需要消耗体力的活动或习惯。

降低你想要采取的习惯的激活能量,提高你想要避免的习惯的激活能量。我们降低甚至消除所需行动的激活能量越多,我们就越能增强快速启动积极变化的能力。

来源:幸福优势:积极心理学的七个可促进工作中成功和绩效的原则

3. 停止所有的事情都自己亲力亲为并开始让别人帮助你

在我职业生涯的某个时间点上,我管理着一个非常大的社区,自己无法解决所有事情。我累坏了,这个社区最终接过管理任务,自己管理自己。让人惊讶的是,社区成员的工作做得比我独立完成的还要好。从这里我学到了社群的力量和为什么品牌需要用户生产的内容。

消费者比任何营销人员更了解自己想要什么以及多想要它。你知道根据一项研究,在YouTube上,用户生产视频内容的观看次数是品牌生产视频的十倍。在寻找特定品牌的信息时,超过半数(51%)的美国人对用户生产内容的信任程度超过品牌官方网站(16%)和品牌的媒体报道(14%)。对于营销人员而言,重要的是开放品牌并从品牌社区本身寻求帮助。

来源:在YouTube上获得流量的排名——Octoly

成为一个成功的内容营销者不只是生成最好的内容,也能够建立一个成功的能够为你产生高质量内容的社区。

意识到在我们需要的时候寻求帮助是非常重要的。有时我们不可能事必躬亲。最好是能够让其他人,让一个团队,分配工作,让你有更多时间专注在最重要的任务上。不要浪费时间和精力是自己超负荷,也不要尝试独立做,让别人分担负荷和提供帮助。

通常,即使你的朋友和同事不能帮你,只是让他们在你身边也可以帮助你提高生产力。

只是有朋友在身边就能够让你更有生产力。“多动症治疗中有一个叫‘身体加倍’的概念,”来自马萨诸塞州伍斯特市的临床神经心理学家大卫·诺维尔说。“当周围有人时,分心的人能够完成更多的事情,即使他们没有被教导和帮助。”如果你正面临一项乏味或困难的任务,比如清理你的壁橱或者按照纳税时间汇总你的收据,找一位朋友把他作为你的身体加倍。

来源:友谊:朋友使我们成为我们的惊人方式

4. 停止成为一个完美主义者

“我们发现坚持完美主义的教授难以在研究上获得更多的突破和成果。越追求完美主义,越少研究成果”,Dalhousie大学心理学教授西蒙·雪莉博士对完美主义和生产力济宁了研究。雪莉博士找到了,完美主义提高与生产力的下降之间有着密切的联系。

以下是成为完美主义者会带来的问题:

  • 他们在任务上花费的时间超出了需求。
  • 他们拖延和等待完美的时刻。在商业领域,如果是最完美的时间点,就已经慢人一步了。
  • 他们错过了大局,而过多地专注于小事情。

营销人员经常等待完美的时刻。这样他们最终会错过它。

最完美的时刻就是现在。

5. 停止做重复性的任务并开始自动化它们

根据Tethy Solutions进行的研究,由五个人组成的团队里成员分别将3%,20%,25%,30%和70%的时间花费在重复性任务上,经过两个月的生产力提高的优化调整,将他们的时间花费减少到3%,10%,15%,15%和10%。

来源:使用自动化软件增加职场生产力和竞争力—Tethys Solutions

一个星期前,我花了15分钟写了一个简单地Python程序。想法是从数据中生成内容,我使用Ruby机器人从Twitter API中提取,然后使用Hootsuite批量安排内容。这个任务过去要花我一整天的才能完成,现在借助自动化只要不到五分钟。如今,只要我发现自己做了5次以上同样的事情,我都会问自己是否可以找到一个可以自动执行该任务的程序。

你不必一定要学习编程来自动化你的重复性工作。但是拥有此项技能是有益的事情,但不是必须的。如果你无法编写程序,请购买。

人们总是忘记时间就是金钱。人们经常手动做事情因为它们很简单并且不需要做研究。为用户生成的营销活动,投放30张图片到Instagram还是可以管理的。但如果你必须同时管理在5个不同平台上30000张图片和视屏,你就需要一个数字内容管理软件。在Filemobile,我们帮助人们解决该问题并生成更多用户生成的内容。就像管理多元媒体一样,你可以轻松购买软件来解决几乎所有你在网上遇到的问题。

如果你还是找不到解决办法,你可以雇佣专家来帮助你。请记住,你需要花钱才能赚钱,而时间是你最有价值的商品。

营销人员提示:查看GitHub或Google Apps脚本库。通常,你会发现免费的,随时可用的开源代码,而这些编程知识只需要很少的编程知识即可。

6. 停止猜想并开始使用数据备份你的决策

如果你可以让网页得到更好地排名做网页优化,你也可以为了成长和最大化你的潜力而优化自己的生活。

有无数的研究报告可以提供有关优化生产力的见解。例如,你是否知道大多数人在中午到下午4点之间更容易分心?这是宾夕法尼亚州立大学心理学副教授罗伯特·马托克分享的研究结论。但是,即使你找不到可能遇到的特定问题的数据,也不会花费大量时间进行简单的拆分对比试验来检查你自己的结果。

7. 停止工作,花一点时间什么都不做

大多数人没有意识到当我们太多专注于某些事情时,我们的思维和视野容易被限定在某个问题上,最终使工作和追求想要的结果上适得其反。偶尔放下手头的工作并有一些单独的时间时非常重要的,这对于头脑和精神都有好处,根据《波士顿环球报》的“孤独的力量”。

一项哈佛的研究指出当人们相信自己正在独自经历某些事情时,他们会形成更持久,更准确的记忆。还指出一定程度的孤独能让一个人更能同情他人。尽管没有人会质疑生活中过早的孤立带来不良影响,但事实证明一定程度的孤独感可以帮助青少年改善情绪,并在学校取得良好的成绩。

来源:孤独的力量

花时间反思同样也很重要。 当我们不积极寻找解决方案时,我们通常会找到所需的解决方案。

同样重要的是要知道我们不会一夜之间提高自己的生产力。就像生活中的一切一样,它需要努力和实践。改变是不会仅仅在原地打转和等待中出现。相反,请花一些时间了解有关你的身体的信息,并找到可行的方法优化你的精力和时间,以获得更成功更幸福的生活。

转载自:
CamMi Pham.(2014, April 29). 7 Things You Need To Stop Doing To Be More Productive, Backed By Science. Medium. Retrieved January 8, 2020, from https://medium.com/s/story/7-things-you-need-to-stop-doing-to-be-more-productive-backed-by-science-a988c17383a6

往期文章:


如果你在我的文章里获得过思考和启发,如果你想看到我制作更多用心的文章,欢迎通过订阅的方式关注我的频道,每一个关注的行为,都是在为你想要的那个世界投票,我们下期见。